ป้องกันเข่าเสื่อมได้ด้วยตนเอง

เข่าเสื่อมเป็นอาการที่รักษาไม่หายขาด และมักจะมีอาการปวดเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรงถึงชีวิต ผู้ป่วยมักทุกข์ทรมาน แนวทางป้องกันไม่ให้เข่าเสื่อม 1. อย่ากินและนั่งมากจนอ้วน พบว่าถ้าลดน้ำหนักตัวลงได้ประมาณ 5 กิโลกรัม สามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 50 มีหลักฐานยืนยันในผู้มีอาการปวดเข่า พบว่าอาการปวดจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญถ้าน้ำหนักตัวลดลง Continue reading “ป้องกันเข่าเสื่อมได้ด้วยตนเอง”

ไขข้อสงสัยเรื่องยาเลื่อนประจำเดือน

สาว ๆ หลายคนอาจกังวลใจไม่น้อย หากมีประจำเดือนในช่วงที่ต้องทำกิจกรรมในวันสำคัญต่าง ๆ เช่น ไปเข้าค่าย เที่ยวทะเล หรือจำเป็นต้องเดินทางไกลไปต่างประเทศ การเลื่อนประจำเดือนออกไปจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ เพิ่มความสะดวกและความคล่องตัวในการทำกิจกรรมระหว่างวัน ศ.นพ.อภิชาติ จิตต์เจริญ ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูล Continue reading “ไขข้อสงสัยเรื่องยาเลื่อนประจำเดือน”

ลักษณะของการสบฟันผิดปกติเป็นอย่างไร

ทันตแพทย์ทั่วไปดูแลทันตสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วยโดยการตรวจเช็คฟัน และขูดหินปูนเป็นระยะ
หาก ตรวจความผิดปกติในการสบฟัน ทันตแพทย์จะส่งผู้ป่วยมารับคำปรึกษาและการรักษาจากทันตแพทย์ผู้ให้การรักษา ทางด้านทันตกรรมจัดฟัน อย่างไรก็ตามหากทันตแพทย์ทั่วไปจะให้การรักษาทางทันตกรรมจัดฟันแก่ผู้ป่วย ก็สามารถทำได้ตามกฎหมาย หากแต่ต้องพิจารณาในการรักษาเฉพาะในกรณีที่เหมาะ Continue reading “ลักษณะของการสบฟันผิดปกติเป็นอย่างไร”

กทม.คาดปี 61 ติดเอดส์อีก 2 พันราย

จากข้อมูลสำรวจพบกรุงเทพมหานครมีจำนวนประชากรในพื้นที่ 5.68 ล้านราย เป็นเพศชาย 2.68 ล้านราย และหญิง 2.99 ล้านราย ในจำนวนนี้เป็น กลุ่มเยาวชนอายุน้อยกว่า 25 ปี 1.59 ล้านราย ในปี 2561 กทม.คาดประมาณจำนวน ผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่มีชีวิตอยู่ในปี 2561 7.7 หมื่นราย และเป็นผู้ติดเชื้อรายใหม่ 2,086 ราย และกลุ่มเยาวชนช่วงอายุ 15-25 ปี เป็นช่วงอายุที่มีจำนวนผู้ติดเชื้อมากที่สุด คิดเป็น ร้อยละ 55.2 หรือ 1,151 ราย Continue reading “กทม.คาดปี 61 ติดเอดส์อีก 2 พันราย”

บ้านหนองเชียงทูนใต้ ร่วมพัฒนาชุมชนน่าอยู่

บ้านหนองเชียงทูนใต้ หมู่ที่ ๑๕ ตำบลหนองเชียงทูน อำเภอปรางค์กู่ จังหวัดศรีสะเกษ เป็นชุมชนขนาดใหญ่ เป็นบ้านแฝด มีอยู่ ๒ หมู่บ้านตามเขตการปกครอง ขนาดครัวเรือน จำนวน ๑๑๙ ครัวเรือน ที่นี่ผู้นำชุมชน และพี่น้องในหมู่บ้านแห่งนี้ ลุกขึ้นมาสร้างการมีส่วนร่วมในการพัฒนาชุมชนให้น่าอยู่ผู้เขียนในฐานะอดีตพัฒนากรผู้รับผิดชอบตำบลนี้ (ปัจจุบันย้ายไปทำงานที่อำเภออื่นแล้ว) เคยเข้ามาร่วมกิจกรรมกับชุมชนแห่งนี้มาค่อนข้างบ่อย Continue reading “บ้านหนองเชียงทูนใต้ ร่วมพัฒนาชุมชนน่าอยู่”

ฟิลเลอร์ มีกี่ประเภท

สารเติมเต็มหรือเรียกอีกอย่างว่า Dermal Filler คือเครี่องมือทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองโดยองค์การอาหารและยาจากประเทศสหรัฐอเมริกา หรือ FDA จุดประสงค์เพื่อเติมเต็มข้อบกพร่องบริเวณใบหน้า เช่น ลดร่องแก้ม (Nasolabial Fold) ลดริ้วรอยบริเวณแก้มและริมฝีปาก และรอยเหี่ยวย่นหลังมือ คนส่วนใหญ่อาจจะสับสนว่าการใช้ฟิลเลอร์และโบท็อกซ์เหมือนกัน เพียงเพราะว่าฉีดแล้วริ้วรอยจางหายไป โบท็อกซ์จะเข้าไปหยุดการทำงานของกล้ามเนื้อ หลัง Continue reading “ฟิลเลอร์ มีกี่ประเภท”

หมอย้ำ! ยาลดความอ้วนแค่ขายฝันลดไม่ได้จริง

นายพิชญา นาควัชระ รองปลัดกรุงเทพมหานคร (กทม.) เป็นประธาน เปิดตัว “คลินิกศัลยกรรมโรคอ้วน” โรงพยาบาลกลาง สำนักการแพทย์ กทม. โดยมี นายสมชาย จึงมีโชค รองผู้อำนวยการสำนักการแพทย์ คณะผู้บริหารบุคลากร ผู้สนใจ เข้าร่วม โดยในงานมีการบรรยายเรื่อง “พิชิตโรคอ้วน” และ การเสวนา เรื่อง “การก้าวสู่ความสำเร็จของการรักษาโรคอ้วน” Continue reading “หมอย้ำ! ยาลดความอ้วนแค่ขายฝันลดไม่ได้จริง”

เผยอัตราใช้ยาปฏิชีวนะลด10% ใน 2 กลุ่มโรค

สปสช.เผยอัตราใช้ยาปฏิชีวนะลด10% ใน 2 กลุ่มโรค นพ.ศักดิ์ชัย กาญจนวัฒนา เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กล่าวว่า สปสช. เป็นหนึ่งในองค์กรที่ได้ร่วมประกาศเจตนารมณ์ว่าด้วยการขับเคลื่อนงานเพื่อแก้ปัญหาการดื้อยาต้านจุลชีพประเทศไทย (A Call to Action Declaration on Antimicrobial Resistance, Thailand) ตามพันธกิจ “ประเทศไทยปักหมุด…หยุดเชื้อดื้อยา” Continue reading “เผยอัตราใช้ยาปฏิชีวนะลด10% ใน 2 กลุ่มโรค”

แนะดูแลใจ-กาย ทั้งผู้ประสบภัยและเจ้าหน้าที่

กรมสุขภาพจิต ห่วงใจผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคใต้และเจ้าหน้าที่กู้ภัยช่วยเหลือ แนะวิธีการดูแลสุขภาพใจ-กาย ในกลุ่มของผู้ประสบภัยที่มีกว่า 1 แสนคน ให้ยึดหลัก 6 ประการ อาทิพักผ่อนให้เพียงพอ มองโลกในแง่ดีพลิกวิกฤติน้ำท่วมให้เป็นโอกาสดีๆในครอบครัว ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก้เครียด ส่วนเจ้าหน้าที่กู้ภัยช่วยเหลือ Continue reading “แนะดูแลใจ-กาย ทั้งผู้ประสบภัยและเจ้าหน้าที่”

แนะ พบสัตว์ปีกป่วยตาย ให้หลีกเลี่ยงอย่าสัมผัสโดยตรง

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข แนะหากพบสัตว์ปีกป่วยตายผิดปกติ ให้หลีกเลี่ยงสัมผัสโดยตรงและรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ปศุสัตว์ทันที หากจำเป็นต้องสัมผัสให้สวมหน้ากากอนามัย และถุงมือยางทุกครั้ง เผยทุกหน่วยงานร่วมกันดำเนินการเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่องและเข้มข้นมาโดยตลอด แม้ไทยปลอดโรคไข้หวัดนกมากว่าสิบปีก็ตาม Continue reading “แนะ พบสัตว์ปีกป่วยตาย ให้หลีกเลี่ยงอย่าสัมผัสโดยตรง”